czy mozna

[...] mieli problemów z przepukliną..więc proszę - darujcie sobie;) Tydzień temu wstawili mi siatkę na małą przepuklinę skośną pachwinową.. Zrastam się spokojnie (nie ćwiczę oczywiście;) ..lekarz mi powiedział,że to jakaś nowa metoda i po 2,3 tygodniach mogę wracać do delikatnych treningów(po 2,3 miechach na maks) jak to określił "metoda [...]

Rozkład BTW nie wygląda tragicznie, tak czy siak;-) Kiedy zdjęcia wrzucisz? Będzie można coś wtedy konkretniej doradzić.

[...] to nie chciałabym sobie przez niewiedzę tego pogorszyć. Kolejna rzecz to stopy, na które zwrocił uwagę w tym roku lekarz, który nas oglądał na uczelni (swoją drogą... czy takie badania postawy są po coś? Bo odzewu nie ma żadnego). Mam z zewnętrznej strony stopy taką bardziej wystającą część, facet mi zalecił wkładki jakieś kupić, a ja nie [...]

[...] to nie chciałabym sobie przez niewiedzę tego pogorszyć. Kolejna rzecz to stopy, na które zwrocił uwagę w tym roku lekarz, który nas oglądał na uczelni (swoją drogą... czy takie badania postawy są po coś? Bo odzewu nie ma żadnego). Mam z zewnętrznej strony stopy taką bardziej wystającą część, facet mi zalecił wkładki jakieś kupić, a ja nie [...]

moim zdaniem - na ptanie: "mój kolega pyta czy jak nie trenuje i nie ma diety a kupi gainera i kreatynę to czy przytyje?" - nie mozna odpowiedziec ze przytyje. Wiele osob robi tak, ze je gainera kosztem jakiegos posilku, bilako ZAMIAST koacji. Tkwiac z wagowo w miejscu. W grunice rzeczy jest mozliwosc ze przytyje, i ze nie przytyje. [...]

Tak-można robić przerwy na górze czy dole,można odkładać na stojaki i się napić przedtreningówki itp :)

masti napisałes że przy WW mozna robić przerwy" na górze czy na dole" na dole ??? czyli mozna zatrzymać sztangę na klacie :-?

drazekm - ogólnie to lipa! Nie ma wagi w podporach! Nie ma zatrzymania na klatce przez wymagany czas! - były 2 sekundy ( nie miałem dźwięku a więc nie wiem czy liczyłeś tak jak pisze regulamin - ale w regulaminie masti zauważył, że ten czas będzie dłuższy niż 3 sekundy :-) ). drazekm - nie wydziwiaj tylko stosuj się do regulaminu. Nie będzie [...]

Sluchaj to wszystko zaczelo sie od turnieju na ktorym zdobylismy czolowe miejsca a aikido czolowe od konca. Pozatym bylo cos takiego jak 3 Festiwal Sztuk Walki czy programy typu współczaesny wojownik na discoveryitd Wszedzie gdzie wystepowalo Aikido to wchodzilo 2 gosci jeden grubas drugi troszke mniej oczywiscie u grubaseka jego basior to chyba [...]

[...] wyciskanie i ręce mi nie zwiędły co prawdopodobnie oznacza, że mogłabym z 0,5 kg dołożyć na każdą rękę a może i cały 1 kg. Następnym razem się poprawię :D Uginania nie skończyłam, pierwsze 15 powtórzeń a jak zwiększyłam ciężar to dałam radę tylko 10 :-/ Więc wychodzi na to, że przy wyciskaniu mogłabym dołożyć a przy uginaniu wręcz przeciwnie. [...]

[...] ponieważ jest on świetnym zawodnikiem, bardzo kompletnym, grającym zespołowo. Powinien grać obok zawodnika, który umieszczałby piłkę w siatce." Faworytami Asturyjczyka są van Nisterlooy i Makkay: "Oczywiście w Hiszpanii również są bardzo dobrzy goleadorzy jak np. Mista, Salva czy Morientes." Odnośnie Trezeguet zapewnił: [...]

Spotkanie w sprawie RvN Wczoraj wieczorem doszło do spotkania Joana Laporty z Rogerem Linsem, czyli osobą reprezentującą sprawy Ruuda van Nistelrooya. Rozmowa miała na celu zapoznanie się z sytuacją napastnika "Czerwonych Diabłów" i ewentualną możliwością przejścia Holendra do Barcy. Owy goleador pasowałby do planów zarządu, czyli [...]

[...] nich Ronaldinho jest najlepszym piłkarzem świata w chwili obecnej. W tym momencie sezonu, w jakim aktualnie się znajdujemy nikt nie ma watpliwości co do fenomenu Brazylijczyka. Jego talent, boiskowa magia, niesamowite akcje sprawiają, że Joan Laporta nie wyobraża sobie klubu bez niego i chce stworzyć z pomocą Ronaldinho wspaniałą drużynę. [...]

Trwają prace nad odnowieniem składu Sandro Rosell powróciwszy z Brazylii spotkał tuż po przyjeździe grupę reporterów, którzy chcieli dowiedzieć się od niego nowych rzeczy, od których zależy skład Barcelony na przyszły sezon. Rosell nie odmówił, krótkiego wywiadu, a w swoich wypowiedziach mówił między innymi o Fabiano, Eto'o czy Trezeguet. Oto [...]

16 lat ma dopiero chłopak więc chyba nie wie jeszcze do konca czy jest Niemcem czy Polakiem. Wychował sie w niemczech więc chyba mozna go zrozumiec. A nie jest tak ze zawodnik, ktory gra w juniorskiej druzynie jednego kraju moze pozniej reprezentowac inny w seniorach ?

Na Kace może i by zarobili więcej. Ale czy np Chelsea zarabia więcej na piłkarzach niż na nich wydaje (Szewczenko)? Wątpie. Czy Betis zarobił na Denilsonie więcej niż na niego wydał? Wątpie. Poza tym, odnośnie wątku poruszonego na poprzedniej stronie, gdyby za piłkarzy płacono w miarę "rozsądne" pieniądze to i taki Kaka nie kosztował [...]

[...] ,że to była wszystko jego zasługa.Moim zdaniem Rijkard nie ma już pomysłu na tę drużynę.Jego zmiany (zawodników w czasie meczu) są czasami tak fatalne ,ze zastanawiam się czy on w ogóle myśli nad tymi decyzjami.Tak samo wprowadzenie Dos Santosa i Kirkca do I teamu.Nie wiem czy to byął jego decyzja ,ale to nie był dorby pomysł.UWażam ,że [...]

Minely wlasnie 3 tyg. Ktos kto troche czytal moja "tworczosc" wie, ze nie stosuje jakis duzych dawek.Zayczynam od mniejszych, ewentualnie pozniej zwiekszam Przy 1 tab z rana. Sila na terningach na duzy plus-milo zaskoczony.Pomimo, ze nie cwicze pod katem sily spokojnie z treningu na trenig mozna dokladac kg przy zachowaniu ilosci [...]

Witaj Pawle Od czego zależy że człowiek ma kaca? Myślę że jakby poznano dokładnie wszystkie mechanizmy substancje i czynniki odpowiadające za ten stan to już nikt by nie miał kaca Wystarczyła by jedna tabletka przed piciem i problem z głowy A nie wszystkie środki działają i nie na każdego... Ma to między innymi związek z faktem że ogólnie pojęty [...]

[...] Tak niska cena Wziąłem od razu 10 kg” Najczęściej takowe zdania padały w większej grupie Wiadomo jak się chwalić że trafiło się na okazję to na całego Grono słuchaczy (w tym ja) najczęściej patrzyło się na samym początku na siebie wzajemnie Następnie na niezwykle dumnego z zakupu adepta siłowni aby w finale albo wybuchnąć śmiechem (to [...]